スリープトラッカーの感想ブログ

Sleeptracker PROが届いたので、早速使ってみたいと思います。

見た目はちょっと未来的なデザインの腕時計。
装着感は悪くないので寝ている時でもそれほど邪魔にならなそうです。

プロになってより洗練されたのかな？

スリープトラッカーでは目覚めるにあたって二つの時間をセットします。

一つは最低限起きなきゃいけない時間。
二つ目は↑の時間の何分前から起きるかという時間。

ちょっと分かりにくいですね・・・

たとえば、朝７時は絶対に起きなきゃいけないとします。
なので、一つ目は７時にセットしておきます。

昨日、スリープトラッカーは浅い眠りを見つけて起こしてくれると書きましたがいくら眠りが浅いからといって夜中の３時とかに起こされたんじゃ困ります（笑）

そこで、７時には起きなきゃだけど６時半以降だったら起きても良いよな～という時間を決めます。

これが二つ目の時間

そうすることで、６：３０～７：００までの間で最も目覚めやすいタイミングで起こしてくれるということなのです。

なるほどね～

では、準備もできたのでお休みなさい♪

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